tabtab

الإمساك أو صعوبة إخراج الفضلات هو مشكل يؤرق الكثير من الناس بحسب  الدراسات فإن 30 فالمئة من سكان الأرض يعانون منه وأسبابه كثيرة ومتعددة . و إليكم عصير منزلي سهل التحضير للقضاء على الإمساك : نحتاج الى : 2 حبتين بنجر (الشمندر أو الباربا) . ملعقة كبيرة زيت زيتون . طريقة التحضير : تغسل حبات البنجر جيدا تقشر وتسلق على نار هادئة حتى تنضج تترك لتبرد بعد ذلك تضرب في الخلاط ويضاف زيت الزيتون ويقدم ،  يشرب منه المريض مقدار كوب واحد صباحا وواحد مساءا ويستمر على تناول هذا العصير حتى الشفاء بإذن الله تعالى . يحتوي البنجر على عدة فيتامينات فهو غني بالحديد المفيد لفقر الدم كما أنه ملين للبطن نفس الخصائص في زيت الزيتون فهو يعمل على تليين الأمعاء والقضاء على الإمساك . وصفة طبيعية لزيادة تنشيط الكليتين وصفة طبيعية مفيدة لعلاج كسل الامعاء وصفة طبيعية مفيدة لعلاج مشكلة الإمساك وصعوبة الإخراج كلمات مفتاحية : عصير - علاج الامساك - الامساك .

تتوفر البطاطا الحلوة بكثرة في الأسواق وهي رخيصة الثمن لكن البعض لا يتناولها نظرا لمظهرها الغريب نوعا ما فالبطاطا الحلوة تحتوي على الأحماض  الدهنية  والأوميغا 3 والفسفور والبوتاسيوم , الصوديوم والزنك , كما تحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة أ - ك -  س - E . نقدم لك في هذا المقال سبع أسباب تجعلك تتناول البطاطا الحلوة : - تحتوي البطاطا الحلوة على عنصر الحديد الذي يزود الجسم بالطاقة ويقوي المناعة ويحارب التوتر وتعد البطاطا الحلوة مفيدة لفقر الدم ادا ماتم تناولها مطبوخة او طازجة نظرا لغناها بالحديد . - تحتوي على فيتامين د المفيد الذي يقوي عمل الجهاز المناعي والأعصاب والغدة الدرقية والبشرة والأسنان . - غنية بفيتامين ب6 الذي يقلل من فرصة الاصابة بالنوبات القلبية . - غنية بالبروتين الذي يقي من سرطان القولون والمستقيم . - تعد البطاطا الحلوة مصدر جد للألياف الذي ينضم مستوى السكر في الدم . - الحرص على تناول البطاطا الحلوة أو استعمالها كماسك يقوي الشعر ويزيد من كثافته . - تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامين س المفيد للجسم خاصة في فصل الشتاء لأنه يقوم بحماية الجسم من نزلات البرد والأنفلونزا . وتع...

فيتامين أ "A" على شكل بلور أصفر باهت يذاب في كل الدهنيات وهو لايتقبل الحرارة , ضروري لخلايا الجلد السطحية وللأرجوان البصري في شبكة العين  ولتنظيم حركة الاستقلاب والتمثيل داخل الجسم . ونقصه يؤدي إلى جفاف ملتحمة العين , والعشى , وجفاف الجلد , والأغشية المخاطية وظهور مستعرضة في الأضافر , وتغيرات في ميناء الاسنان وعاجيتها , وخسارة الوزن والتأخر في نمو الأطفال  الحالات التي تعالج بهذا الفيتامين : - يعالج ضغط الدم . - تأخر نمو الأطفال . - سوء تكوين الأسنان ونموها . - حصوات الكلي . - العقم عند الرجال . - ضعف السمع . - تكسر الأضافر . -  العشى الليلي - نتن الأنف . - هشاشة العظام . - ضعف البصر . - حب الشباب . - مشاكل الشعر - مشاكل عند المراة الحامل . - يحد من نمو الخلايا السرطانية . أين يوجد فيتامين أ : يوجد فيتامين أ في كبد الحوت وزيته . مح صفار البيض . الزبدة . اللبن . الجبن . الجزر . السبانخ . البقدونس . الهندباء . الفلفل الأحمر . الخس . الملفوف . البندورة . الموز . الهليون . المشمش . الدراق . التمر . ملاحضة :  فيتامين أ يتواجد لدى الصيدليات ومراكز الأعشاب على شكل كبسولات .

البصل نبتة ذات جسم محوري تنمو تحت الثرى لها جذور دقيقة تضرب تحتها وأغصان ترتفع فوق سطح الأرض . كان البصل أحد النباتات الهامة التي اعتمد عليها النبي صلى الله عليه وسلم لما تحتوي عليه من فوائد عظيمة ... فعن عائشة رضي الله عنها أنها سئلت عن البصل فقالت "أن آخر طعام أكله الرسول صلى الله عليه وسلم طعام فيه بصل " . ولكثرة أكل الناس له قال النبي صلى الله عليه وسلم " من أكل البصل والثوم والكرات فلا يقربن مسجدنا فان الملائكة تتأدى مما يتأدى منه بنو آدم " لما له من رائحة نفاذة قوية . فوائده العلاجية والصحية والغدائية : - البصل يقوي المعدة ويساعد على الهضم . - البصل يسد الشهية إذا شرب كعصير بالنسبة لمن يتبعون حمية ريجيم . - يعتبر البصل من أفضل الخضروات المقوية جنسيا فالبصل مقوي جنسي ويزيد في المني . - يخلص الجسم من السموم . - يوضع كضماد للسعات النحل والعقرب والحشرات . - يعالج داء الثعلبة إذا دهن به المكان المصاب . - يقوي النظر خاصة للأطفال . - ماء البصل ينقي العين ويقوم بإزالة الترسبات الغير مرغوب فيها . - يستعمل البصل لعلاج آلام الأذنين بوضع قطعة بصل داخل الأدن . - يساعد عصي...