tabtab

تمتاز الطحالب البحرية بفاعليتها الكبيرة في حرق الدهون وتتوفر العديد من الكريمات ومستحضرات التجميل الخاصة فقط بتخسيس مناطق معينة في الجسم ويكون مكونها الرئيسي بودرة طحالب البحر .  فبحسب الدراسات التي أجريت على طحالب البحر أثبتت أنها مضادة للسمنة بحيث تحتوي على مادة الفوكوزانثين وهو مركب يساعد على الحد من نسبة الدهون في الجسم ويعزز من أكسدة الدهون وقد تم تصنيع كبسولات جاهزة من طحالب البحر أيضا تباع في الصيدليات ألقت رواجا كبيرا نظرا لفاعليتها الكبيرة في التخسيس . لطحالب البحر الكثير من الفوائد فهي مفيدة لمرض السكري وهي غنية باليود المفيد لصحة الغدة الدرقية ، وتحافظ على صحة الأسنان ، وتحمي من الأنفلونزا ، وتطول الشعر ، وتحمي البشرة من أشعة الشمس ، ومفيدة لالتهاب العين إلخ ، ... من الفوائد . في هذا المقال يقدم لنا الكتور عماد مزاب وصفة من طحالب البحر هي عبارة عن كريم يدهن لتخسيس أي منطقة بالجسم : مكونات الوصفة : 3 ملاعق كبيرة من طحالب البحر . 2 ملاعق كبيرة من زيت البرتقال . 2 ملاعق كبيرة من زيت الكافور البلدي . 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت أركان . الطريقة : تخلط المكونات مع بعض جي...

يقدم لنا الدكتور رضا عواد خبير التداوي بالأعشاب شاي للتخسيس طبيعي  لحرق الدهون ونقصان الوزن والحصول على جسم متناسق وممشوق . مكونات الشاي : زنجبيل . قرفة . شاي أخضر . طريقة التحضير والإستعمال : تؤخذ المكونات بكمية متساوية وهي جافة وتطحن ويؤخذ من هذا المطحون مقدار ملعقة صغيرة تغلى على كوب ماء ويشرب منه  كوب بعد وجبة الإفطار وكوب بعد وجبة العشاء مع الاستمرار على هاته الطريقة حتى نصل إلى الوزن المثالي .   6 وصفات لتخسيس الجسم مساج طبيعي مدهل لازالة البطن وحرق الدهون وصفة قوية وفعالة لمن يعاني من مسمار القدم

الكبير والصغير يحب تناول الذرة ســواء مشوية أو مسلوقة , يضاف لها القليل من الملح وتصبح وجبة لذيذة جـــدا , لكن الجميع لا يعلم فوائـــــــد أخرى  تحتويها الـــذرة ألا وهو ذلك الشعر الذهبي الأصفر المائل إلـــــى الأخضر الذي يسمى بشوشة الذرة من الان فصاعدا احتفظ به في المنزل فسيفيدك في عدة أشياء يمكنك شربه كمغلى لعــــــــــلاج حصوات الكلي  ونزلات البرد وفقر الدم والتبول الاإرادي عند الأطفال , التهابات الكبـــد والنقرس , شرب مغلى شوشة الـــــــذرة يساعد على تخليص الجسم من السموم إضافة إلى كل هذا فهي غنية بفيتامين ج و ك , الزنك البوتاسيوم إلخ ... ويمكن استعمال شوشة الذرة (شعر الذرة) كوصفة تساعد على إنقاص الوزن وهو ماسنعرفه في هذا المقال . مكونات الوصفة : - ملعقة صغيرة من شعر الذرة . - فنجان صغير من الماء . طريقة التحضير والإستعمال : تضاف شوشة الذرة الى فنجان الماء ونغلى الجميع على نار هادئة لمدة 2 دقائق يترك جانبا حتى يبرد ثــــــم يصفى ويشرب منه فنجان صغير  صباحا وفنجان مساءا , وهكذا , يتم المداومة على شرب هذا المشروب و  ستلاحظ النتيجة .

هل تعاني من مشكلة زيادة الوزن وتكثل الدهون في منطقة البطن والأرداف !  هل تعانين من مشكلة في الوقـت ولا تجدين أي فرصة للمارسة الرياضة !  هل تعاني من بروز في البطن وتريد الحصول على بطن مشدود خالي من   الدهون ، إليك في هذا المقال بعضا من الوصفات السهلة والبسيطة التي تعمل  على تخسيس الجسم وحرق الدهون إذا داوم الشخص على استعمال واحدة من هاته الوصفات والمداومة عليها . الوصفة الأولى : يضاف إلى كوب ماء دافئ مقدار ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر وملعقة  من  خل التفاح ويترك ينقع جانبا لمدة ثم يشرب بدون أن يصفى بمقدار كوبين  في اليوم ويجب أن يكون خل التفاح ذات جودة ممتازة ليعطي نتائج . الوصفة الثانية : يشرب عصير الليمون المنعش مقدار كوبين في اليوم كوب قبل وجبة الغداء  وكوب قبل النوم ، يعتبر الليمون من أسهل الطرق لتخسيس الجسم وحـرق  السعرات الحرارية والتخلص من سموم الجسم . الوصفة الثالثة : تشرب شوربة الكرفس بدون إضافة أي دهون على وجبة العشاء ، في حال  لم تتوفر تعوض بعصير الكرفس . الوصفة الرابعة : يضاف إلى كوب ماء دافئ مقدار نصف ملعقة صغيرة من عشبة البردقوش  ويترك حتى يبرد ويشرب بدون أن نصفيه على الـ...

هل تعاني من زيادة في الوزن وبروز في البطن وتكثل كبير للدهون في منطقة  الأرداف وتبحث عن وصفات سهلة ومجربة ، حسنا قم بقراءة هـــذا المــقال  واتبع هاته الخطوات التي نقدمها على مدونة الطب النبوي المختص في العلاج  بالأعشاب والنبتات الطبيعية ، بحيث   سنذكر لكم طريقة صنع أقراص طبيعية تعتبر هاته الطريقة أسهل بكثير من الوصفات والخلطات والمشروبات حيث يمكن تحضير كمية كبيرة ويؤخذ منها  وقت الحاجة بالكميات والجرعات المحددة . ولعمل هاته الأقراص سنحتاج إلى : - 2 ملاعق كبيرة من الميرمية (القصعين) المطحونة . - 2 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر المطحون . - 2 ملاعق كبيرة من القرفة (الدراسين) المطحونة . - 2 ملاعق كبيرة من بذور الكتان (زريعة الكتان) . - 1 ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون . - 1 ملعقة كبيرة من الكمون المطحون . - 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر المطحون . - خل التفاح البلدي . طريقة التحضير : يتم إضافة جميع المكونات في وعاء زجاجي ونضيف خل التفاح قطرة بقطرة حتى تتكون لدينا عجينة لينة ، بعد ذلك يتم عمل كريات صغيرة على  شكل أقراص بحجم (البازيلا أو حبة الحمص) تحفظ الأقراص في الثلاجة  وتترك حتى تتجمد...

دراسات وحقائق عن السمنة : - انتشرت مشكلة السمنة وزيادة الوزن بشكل مضاعف مع حلول 1980 . - أثبتت الأبحاث أن اكثر من 1 مليار أو أكثر من الأشخاص البالغ عمرهم أكثر من 10 سنة فما فوق يعانون من زيادة في الوزن . - بعض البلدان يموت الناس فيها بسبب السمنة وزيادة الوزن المفرط أكثر  من الجوع . - سنة 2013 كان أكثر من 40 مليون طفل دون سن 5 سنوات يعانون من سمنة مفرطة . كل هاته الإحصائيات والأبحات إلا ان مشكلة السمنة يمكن علاجــــــــــها والتخلص  منها باتباع نظام غذائي صحي متوازن يصفه الطبيب جنبا إلــى جنب مع ممارسة الرياضة والتقليل من الأطعمة المضرة والاستعانة ببعض الأعشاب والوصفات الطبيعية التي تفيد في حرق الدهون . وصفة رائعة لحرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل آمن . نحتاج الى : - ملعقة صغيرة من الزعتر . - ملعقة صغيرة من إكليل الجبل . - ملعقة صغيرة من ورق الغار . - قشرة برتقالة متوسطة الحجم . طريقة التحضير والتطبيق : يغلى لتر ماء وتضاف إليه جميع المكونات طبعا بعد تنقيتها من الشوائب  ويترك جانبا لينقع ويفضل تغطية الماء ، بعد مرور أكثر من ساعتين يصفى و يشرب  منه كوب واحد صباحا ، وواحد مساءا  ، ويحفظ باقي ا...

دهون البطن من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس بسبب عدة  مشاكل التي تكون سببا في بروز الكرش وهو مايسبب مظهرا غير مرغوب  فيه إ ضافة الى المشاكل الصحية التي تسببها الدهون . موقع "الطب النبوي والطب البديل"  يقترح  عليكم هاته الوصفة المذهلة والفعالة التي تعمل على حرق الدهون  والتخلص  من البطن نهائيا . لعمل هاته الوصفة سنحتاج الى : كوب كبير من زيت الزيتون . 1 ملعقة كبيرة من حب الهيل (الحبهان) . 1 ملعقة كبيرة من القرفة (الدراسين ) . وعا زجاجي محكم الاغلاق . طريقة التحضير والاستعمال : تخلط المكونات وتسخن قليلا على نار هادئة لمدة 15 دقيقة ويحفظ الخليط  في الوعاء الزجاجي ويترك جانبا لينقع لمدة 3 أيام بعد ذلك تصبح الوصفة  صالحة للاستعمال يؤخذ من هذا الزيت المقدار الكافي ويستعمل كدهان للبطن قبل النوم ويترك ليلة كاملة ويشطف صباحا بالماء والصابون وتكرر الطريقة يوميا لمدة 3 أشهر وسترى نتائج جيدة . كلمات مفتاحية : مساج - ازالة البطن - حرق الدهون - التخلص من الكرش - التخلص من دهون البطن .

يحتوي القرع الأحمر على سعرات حرارية منخفضة مما يجعله غذاءا مناسبا للتخسيس وإنقاص الوزن وينصح العديد من خبراء التغدية استعماله في الحميات الغدائية والريجيم لمن يعانون من السمنة المفرطة  ، و في هذه المقالة سنذكر لكم طريقة تحضير وصفة القرع في المنزل التي تعمل على حــــــرق دهون البطن والحصول على بطن مسطح  والنتائج  تظهر في الشهر الأول . لعمل هاته الوصفة سنحتاج الى : 2 ملاعق كبيرة من القرع الأحمر . 1 كوب من عصير البرتقال . طريقة التحضير والاستعمال : يضاف عصير البرتقال والقرع الأحم ر إلى الخلاط وتخلط جميع المكونات جيدا ويشرب من هذا العصير كوب واحد في اليوم بعد تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة مع الإستمرار علـــــى شرب هذا العصير يوميا وستلاحظ نتائج مدهشة كما أن هذا العصير سيمدك بكافة الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها كفيتامين  س و E و ج والسكريات والبروتين كما يفيد هذا العصير فـــــــي تخفيض نسبة الكوليسترول  والدهون الثلاثية في الجسم . طريقة تلميع الشعر بالأعشاب طريقة علاج مسمار القدم بالأعشاب وصفة طبيعية لعلاج ألم الروماتيزم والعمود الفقري كلمات مفتاحية : وصفة - بطن مسطح - التخلص من الكرش - ا...

للتخلص من مشكلة الدهون يبقى الحل الأفضل هو العلاج الطبيعي لذا نقدم لكم بعض  الوصفات  التي تساعدكم في التخلص من الدهون . نصائح اضافية لحرق الدهون والتخلص من دهون الجسم : ممارسة الرياضة مهمة جدا لحرق الدهون وهي أمر ضروري إذا كنت تريد أن  تتخلص من وزنك الزائد فنصف ساعة في اليوم كافية سواء رياضة المشي أو  الجري الخفيف أو السباحة او كرة قدم الخ ... ، كثرة شرب الماء مفيدة أيضا  وينصح بشرب مايقارب نصف ولتر من الماء يوميا وخاصة الماء الدافئ  الإكثار  من تناول الخضروات والفاكهة والسلطات ، تناول المكسرات وادراجها في قائمة  الطعام الغدائية فهي تعمل على سد الشهية وتعطي للجسم الشعور بالشبع لفترات طويلة ، تناول وجبة خفيفة على وجبة العشاء ، الحرص على تناول وجبة الفطور الاستعانة ببعض الأعشاب والخلطات المفيدة لحرق الدهون والتي سنذكرها لكم  في هذا الفيديو : كلمات مفتاحية : حرق الدهون - علاج السمنة - انقاص الوزن - تخسيس .

مشكلة السمنة والوزن الزائد هي مشكل منتشر بشكل كبير وليست هنا المشكلة بل إن السمنة قد تنتج  أمراضا في حال لم يتم علاجها والتخلص منها بأقصى سرعة ممكنة مثل مرض السكري وضغط الدم و دوالى الساقين وآلام عرق  النسا وغيرها . لذا نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على التخسيس وحرق الدهون مع المساعدة طبعا بالرياضة وكثرة شرب الماء واتباع نظام غذائي صحي متوازن والحرص على تناول وجبة الفطور . الوصفات وطريقة تحضيرها تجدونها بالتفصيل في هذا الفيديو : كلمات مفتاحية : تخسيس - وصفات - تخسيس البطن - تخسيس الكرش - تخسيس المؤخرة - تخسيس الجسم - خلطة للتخسيس .

لتخفيف الوزن وحرق الدهون نقدم لكم بعض الوصفات الفعالة ذات نتائج سريعة لحرق الدهون والتخلص من البطن والدهون الزائدة  . نتمنى أن تستفيدو الشرح وطريقة الاستعمال تجدونه في الفيديو : كلمات مفتاحية : وصفات - تنحيف - تخسيس - انقاص الوزن .

مشكلة الدهون المتراكمة في البطن يعاني منها الكثير من الناس سواء الرجال أو النساء وتعد مشكلة كبيرة وتؤرق البعض إضافة الى ذلك ... الدهون في البطن والسمنة مشكلة صحية يجب علاجها والتخلص منها ، قد يلجأ البعض الى الرياضة أو شرب بعض الأعشاب الطبيعية  وذلك شيئ مفيد بحيث أن هذا المساج مكوناته بعض   الزيوت  الطبيعية التي تعمل على حرق الدهون والأرداف يمكنك استعماله كمساعد مع  ممارسة الرياضة للتغلب على هاته المشكلة بسرعة . نحتاج الى : ملعقة كبيرة من زيت التفاح . ملعقة كبيرة من زيت القرفة . ملعقة كبيرة من زيت الزيتون . طريقة الاستعمال : تمزج الزيوت معا جيدا وتستعمل كدهان على البطن والأرداف مع التدليك لمدة 10 دقائق ثم يترك لمدة 50 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر وتكرر الطريقة 4 مرات بالأسبوع . في حال لم يتوفر زيت التفاح يمكن تعويضه بزيت جوز الهند . كلمات مفتاحية : دهون البطن - مساج - زيوت طبيعية - تخسيس - انقاص الوزن .

للتخسيس وحرق الدهون في مناطق معينة من الجسم كالبطن والأرداف ، نقدم لحضراتكم  تركيبة من الزيوت الطبيعية ستجدونها عند أي عطار وبأي صيدلية والتي تعمل على حرق الدهون وتخلصكم  من الشحوم والدهون الزائدة . التركيبة هي كالتالي : ملعقة كبيرة من زيت القرع الأحمر (اليقطين) . ملعقة كبيرة من زيت البرتقال . ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل  . ملعقة صغيرة من زيت القرنفل . طريقة الاستعمال : تخلط الزيوت مع بعض جيدا وتستعمل الكمية المناسبة كمساج لمدة 5 دقائق لتنشط الدورة الدموية والضغط على الشحوم المتراكمة ويفضل الاستعانة بشخص  ما  للحصول على نتيجة أفضل بعد دلك تترك لمدة ساعتين ثم تشطف بالماء و الصابون وتكرر الطريقة يوميا . ملاحضة : في حال لم يتوفر أي من الزيوت مثل زيت اليقطين يمكن استبداله بزيت جوز الهند او زيت القرفة او زيت الزنجبيل ومن الأفضل ان يستعمل زيت اليقطين فهو متوفر عند العطار لنحصل على نتائج جيدة وهناك أمر آخر هو أن هاته التركيبة تفيد في تخفيف الألم الناتج عن الكدمات البسيطة وألم الظهر وألم الرقبة يمكنكم تجربتها فهي ستعمل على تخليص الجسم من  هدا الألم وتعطي الشعور بالراحة . 10 أمراض تعالجها ال...

اذا كنت تعاني من الوزن الزائد وتريد علاجا لهاته المشكلة نقدم لكم طريقة تحضير عصير منزلي مذهل بمكونات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون . نحتاج الى : كأس كبير من عصير البرتقال . ملعقة كبيرة من عصير الليمون . ملعقة كبيرة من بذور القرع الحمراء (اليقطين ) . طريقة التحضير والاستعمال : يضاف مقدار ملعقة كبيرة من عصير الليمون الى عصير البر تقال وتطحن بذور  القرع جيدا وتضاف الى العصير وتمزج المكونات جيدا ويشرب قبل وجبة الفطور بنصف ساعة ويستمر على شربه يوميا حتى ظهور النتائج المطلوبة .

مشكلة السمنة هي كابوس يعاني منه الكثير وخاصة النساء فهي سبب للأمراض لذا وجب إيجاد حل مناسب للتخلص من هاته المشكلة  ،  نقدم لكم في هذا المقال مشروب  طبيعي منعش يفيد في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون ومفيد لأصحاب الريجيم : نحتاج الى : 2 ملاعق صغيرة من العسل . 2 ملاعق شاي أخضر . 2 ملاعق صغيرة من قشر الليمون المبشور . كوب صغير من عصير الليمون . نصف لتر ماء . طريقة التحضير والاستعمال : يسخن الماء قليلا ونضيف العسل والشاي الأخضر ويحرك جيدا ويوضع في الثلاجة  ويترك حتى يبرد بعد ذلك نضيف عصير الليمون وقشر الليمون المبشور ويشرب بمقدار كوب واحد صباحا وواحد مساءا . بالصحة والهنا .

بعض الناس يتبعون حمية غدائية والبعض يمارس الرياضة والبعض يتبع أساليب أخرى كالريجيم القاسي والأدوية الطبية و الأقراص التي تساعد على انقاص الوزن كل هذا لنقص بعض الكيلوجرامات المزعجة والحصول على جسم رشيق ’ وجميل خال من الشحوم والدهون التي تسبب الأمراض . نقدم لك في هذا المقال بعض النصائح التي تساعد على إنقاص الوزن : -  امشي يوميا لمدة 30 دقيقة صباحا ومن الأفضل الركض الخفيف ان كانت لياقتك  جيدة . -  أهم وجبة هي الإفطار فاحرص على تناولها ومن الخطأ التفريط فيها لأن عدم تناول وجبة الفطور يؤدي الى السمنة . - أكثر من تناول الخضروات مثل الخس الجزر البصل والفواكه مثل العنب والتفاح و الكمثرى والبطيخ فهي سريعة الهضم وتساعد على حرق الدهون . - أكثر من تناول خبز النخالة . - عند الشعور بالجوع لا تتناول أطعمة غنية بالدهون من الأفضل تناول التمر فهو  صحي ويمدك بالفيتامينات الازمة دون الزيادة في الوزن . - في وجبة الغذاء احرص على البدء بالسلطة . - لا تتناول الطعام قبل الذهاب الى النوم . - تناول الطعام ببطء بعيدا عن التلفاز . - ابتعد عن المشروبات الغازية و الوجبات السريعة . - ابتعد عن الأطعمة المقلية . - احرص...

6 أطعمة تخلصك من دهون البطن - البصل : تناول البصل مع السلطة أو مع الطعام مفيد لإذابة الدهون من البطن  حيث يحتوي على الكيريستين وهده المادة تساعد على تخلص الجسم من الدهون . - الخيار : يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحرق الدهون . - القرفة : شرب شاي القرفة يعمل على حرق الدهون . - الطماطم : تناول الطماطم مفيد جدا لأصحاب الريجيم ولمن يعانون من الوزن حيث أن تناول الطماطم  يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة . - التفاح : تناول فاكهة التفاح قبل الوجبات بساعتين يساعد على حرق الدهون وهضم الطعام . - الثوم : تناول فص واحد من الثوم أو فصين مع العسل يساعد على إذابة الدهون من الجسم .

الزنجبيل والبصل : يقطع البصل الى أجزاء صغيرة ويخلط مع زنجبيل ويشرب كعصير مع ماء دافئ مرتين في اليوم مع الإستمرارية عليه و ممارسة الرياضة  الكمون : أخذ ملعقة صغيرة يوميا مع كوب ماء دافئ يساعد على إنقاص الوزن . الكركم : إضافة الكركم الى الطعام أو شربه كعصير يساعد على إنقاص الوزن . خل التفاح : شرب كوب ماء دافئ مع ملعقة خل تفاح مرتين في اليوم بعد الوجبات  يخلص الجسم من الدهون والشحوم وينقص الوزن . زريعة الكتان :   ملعقتين كبيرتين من زريعة الكتان تساعد على إنقاص الوزن إذا تم المداومة على تناولها . الشوفان : طحين الشوفان مفيد للتخسيس ملعقة كبيرة منه مع كوب ماء دافئ أو حليب تساعد على إنقاص الوزن . الورد : كوب من مغلى الورد يوميا يساعد على التخسيس . النعناع : شرب عصير النعناع لمدة شهر كامل يزيل الترهلات والانتفاخ ويساعد على إنقاص الوزن . وصفات للتخسيس وحرق الدهون وتسهيل عملية الهضم